Entrámos numa nova dimensão e queremos ajudar-te a fazê-lo também

Vamos ajudar-te a fortalecer o corpo e a sintonizar a mente.

Como tudo começou

A história da SOUL começou em Janeiro de 2019, a seguir à expedição de inverno que fiz na Polónia. Durante dias a fio, explorei o método Wim Hof, aprendendo com o próprio, e ficando completamente magnetizado e rendido aos benefícios do frio.

Após regressar a Portugal e depois de toda a transformação que aconteceu no meu mindset, sabia que o frio mudaria a minha vida se o transformasse num hábito diário.

Mas nesse momento começaram as dificuldades, com toda a logística e operacionalidade com que me deparei para que a imersão em água gelada fizesse parte dos meus rituais diários – desde a conversão manual de uma arca congeladora ao choque da importação de uma banheira de gelo que podia facilmente ascender aos 20.000€.

Mas como estava tão comprometido em fortalecer o meu corpo e sintonizar a minha mente através do frio, então a ideia surgiu.

A ideia foi plantada no quintal

Depois do regresso da expedição de inverno na Polónia com o Wim Hof, comecei por comprar um barril de madeira, enchê-lo de água e colocá-lo no quintal. Mas a água não alcançava a temperatura certa e com o calor rapidamente se deteriorava. De seguida comprei uma arca congeladora. Mas demorei 1 ano a montá-la e a gestão operacional era muito complexa.

O atalho

Só depois de regressar de uma expedição de inverno à Islândia em Fevereiro de 2020 é que me comprometi a “quitar” a arca congeladora e a iniciar as imersões regulares em água gelada.

Fiquei completamente viciado nos benefícios das imersões diárias, os meus níveis de energia dispararam, a minha concentração e produtividade melhoraram, o nível de bem-estar interior aumentou e mais importante que tudo isto, sentia-me vivo.

O choque

A gestão operacional e perigosa de praticar as minhas imersões no gelo numa arca congeladora, aliada à prática pouco ecológica e dispendiosa da mudança constante de água com poucos dias de intervalo, fez-me procurar outras opções.

Na busca de opções mais ecológicas e menos dispendiosas, rapidamente percebi que a única hipótese era encomendar uma banheira de gelo dos Estados Unidos da América, mas com transporte e portes alfandegários, o custo rondava os 20.000 euros! Fiquei chocado com o que tinha descoberto. Investir todo esse dinheiro estava fora de questão.

Em busca da solução

Tornava-se urgente encontrar uma solução que fosse:

A tribo do gelo

Em 2021 criei a primeira grande expedição no Gelo realizada em Portugal, da qual nasceu o Retiro no Gelo.

Durante os 6 dias de retiro ensinei:

O nascimento de uma grande amizade

(e sociedade)

Da experiência transformadora do retiro no gelo resultaram várias amizades sólidas, entre as quais, a amizade com o Tomás. E foi assim que nos juntamos:

“Em 2021, fiz parte do 1º grupo a fazer o Retiro no Gelo, orientado pelo Mário, na Serra da Estrela. Libertei-me de crenças e medos e ganhei uma perspetiva completamente diferente para a minha vida – alterei o meu mindset. Deixei de fumar, mudei os meus hábitos, ganhei foco e energia no meu dia – a minha vida transformou-se.

Aos 49 anos a minha vida recomeçou! A minha visão de vida foi reformulada e tornou-se grandiosa e entusiasmante!

A minha amizade com o Mário cresceu e isso trouxe-nos ao momento do agora. Juntos criámos a SOUL – Dive into a new dimension.”

Entrámos numa nova dimensão

Vamos ajudar-te a fortalecer o corpo e a sintonizar a mente. Para que também tu possas ter mais energia, melhor foco e maior entusiasmo na tua vida.

Trazemos-te conhecimento. Inovação. Suporte. Tribo. União.

Nós abrimos a porta. Cabe-te a ti entrar. Numa nova dimensão.

O nosso compromisso

Ajudar-te a aceder à força da vida.

A nossa maior força

Todos juntos. Ninguém fica para trás.

A nossa dimensão

Transcender é viver.

O que verdadeiramente importa

Manifestar sonhos com amigos.

A nossa Missão

Criar e unir uma tribo de almas.